Uogų smoothie su obuolių sultimis

img_7436

Labai dažnai renkuosi smoothie is daržovių, bet savaitgalio rytais norisi kažko saldesnio.

  • 2 bananai (svarbu naudoti prinokusius bananus)
  • 150ml obuolių sulčių
  • 60g aviečių
  • 100g mėlynių
Lėtaeige sulčiaspaude išspaudžiame obuolių sultis arba naudojame natūralias obuolių sultis.
Į jas sudedame bananus, avietes, mėlynes ir viską sutriname blenderiu iki vientisos masės. Smootie tirštumą reguliuoja banano kiekis, todėl nedėkite visų iš karto.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s