ATOSTOGAUJAME IKI LAPKRIČIO 10d.

Pirkinių krepšelis

Tuščias krepšelis

Tęsti apsipirkimą

Pusryčiai

Nasi Goreng - indonezietiški kepti ryžiai

Keliaudami Indonezijoje nasi goreng rasite kieviename meniu - tai greitai kepti ryžiai su įvairiomis daržovėmis, imbieru, česnaku, čili, indonezietišku kecap manis padažu ir keptu kiaušiniu ant viršaus. Spalvinga, skanu, sveika ir tikrai nesunku pasigaminti namuose. Dviems žmonėms reikės: 200g rudųjų ryžių 1/2 čili 1 česnako skiltelė 2cm šviežio imbiero 1 šalotinis svogūnas...

Kukurūzų blynai su kalendra, čili ir citrusiniu jogurtu

Blynai ir vėl karaliauja mano namuose, šį kartą su kukurūzais! O kas smagiausia, kad juos galima valgyti ne tik savaitgalio rytais, bet ir savaitės bėgyje kaip lengvą vakarienę be mėsos. 160g kukurūzų (iš skardinės) 1 kiaušinis 55g speltos miltų 15g šviežios kalendros 15g svogūnų laiškų 25ml pieno (apie 2 šaukštai)...

Naminis anakardžių sviestas

Mano namuose naminio riešutų sviesto trūkumo tikrai nėra! Valgau aš jį su koše, blynais, granola, tepu ant skrebučio, o kartais... valgau ir vieną :) Tad jei turite riešutų, orkaitę ir galingą trintuvą - nieko nelaukit ir eikit gaminti! Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Į kepimo skardą paskleiskite 250g anakardžių ir dėkite į...

Moliūgų ir špinatų blynai su feta

Būna rytų kai norisi pailsėti nuo tobulojo kiaušinio, košės ar varškės, nes norisi blynų. Blynai nebūtinai turi būti saldūs. Ypatingai šaltos dienos rytui moliūgo ir špinatų blynai su svogūnų laiškais, kalendromis ir feta. Recepte naudoti pilno grūdo speltos miltai. 160g moliūgo 70g špinatų 30g svogūnų laiškų 15g šviežios kalendros 100ml...

Varškės ir obuolių riešutiniai blynai su cinamoniniu jogurtu

Prieš kelis metus mano darbinės savaitės pusryčiai buvo kava su pienu. Žinojau, kad gerai yra valgyti pusryčius, bet niekaip neišeidavo. Po truputį prisipratinau aš juos ir dabar kasdien valgau pakankamai sočius ir maistingus patiekalus. Vakarais esu įpratusi neprisivalgyti, todėl ryte esu alkana ir pusryčius gaminu su dideliu džiaugsmu ir nekantrumu....

Avižinių dribsnių blynai su bananais ir kardamonu

Atėjus savaitgaliui visada noriu jaukių pusryčių namuose. Blynai man kelia nostalgiją, primena namus, šeimą, o kardamonas mintis nuneša kažkur toli toli... (Rūta) Išeina 10 blynų. 100g avižinių dribsnių 1 arbat š. kepimo miltelių 150 ml pieno (galima naudoti kokosų ar migdolų pieną) 1 gerai prinokęs bananas (svarbu kad būtų prinokęs, kitaip ...

Greipfruitinis kale smoothie

Maistingas, sotus, suteikiantis daug energijos ir žvalumo naujos dienos pradžiai. Dominuoja greipfruitas, tie kas jį mėgsta - tikrai patiks! 3 šakelės kale kopūsto 1 greipfruitas 1 obuolys 1 žalioji citrina 1/2 avokado 20 goji uogų Lėtaeige sulčiaspaude išspaudžiame greipfruito, obuolio, žaliosios citrinos ir kale kopūsto sultis. Gautas sultis sumaišome su...